Comment configurer le suivi du sommeil sur votre iPhone et Apple Watch

Suivez votre sommeil sur Apple Watch et utilisez Sleep sur iPhone

1. Ouvrez l'application Santé sur votre iPhone.
2. Appuyez sur Commencer sous Configurer la veille, puis appuyez sur Suivant.
3. Suivez les instructions à l'écran pour établir: Objectifs de sommeil: définissez le nombre d'heures que vous souhaitez passer endormi. Heure du coucher et du réveil: définissez l'heure à laquelle vous souhaitez vous coucher et vous réveiller.

1. L'application de cycle de sommeil fonctionne-t-elle avec Apple Watch??
2. Pourquoi l'Apple Watch n'a-t-elle pas suivi mon sommeil??
3. Comment activer l'analyse du sommeil sur mon iPhone?
4. Quelle est la meilleure application de veille pour Apple Watch?
5. La montre Apple peut-elle suivre le sommeil comme Fitbit?
6. Dois-je porter ma montre Apple sous la douche?
7. Comment puis-je faire en sorte que ma montre Apple suive mon sommeil?
8. Quel est le meilleur appareil de suivi du sommeil?
9. L'Apple Watch peut-elle détecter l'apnée du sommeil?
10. Quelle est la différence entre le mode veille et ne pas déranger?
11. Comment modifier le paramètre de veille sur mon iPhone?
12. Que se passe-t-il lorsque votre téléphone est en mode veille?

L'application de cycle de sommeil fonctionne-t-elle avec Apple Watch??

Oui. Vous n'avez pas du tout besoin d'interagir avec votre téléphone lorsque vous vous couchez et que vous vous réveillez avec la montre. La montre analyse votre sommeil pendant la nuit, vous réveille à l'heure que vous avez définie, puis transfère l'analyse sur votre téléphone.

Pourquoi l'Apple Watch n'a-t-elle pas suivi mon sommeil??

Sur votre iPhone, accédez à: Paramètres > Intimité > Mouvement & Fitness - vérifiez que le suivi de la condition physique et la santé sont activés. Sur votre iPhone, dans l'application Watch, accédez à: Ma montre > Intimité > Mouvement & Fitness - activez le suivi de la condition physique et la fréquence cardiaque.

Comment activer l'analyse du sommeil sur mon iPhone?

Pour suivre votre analyse du sommeil dans iOS 13, ouvrez l'application Horloge, touchez l'onglet Heure du coucher, puis touchez «Afficher plus dans Santé."Votre analyse du sommeil indique le temps que vous passez au lit ou endormi. L'heure du coucher dans l'application Horloge suit le temps que vous passez au lit, mais pas combien vous dormez ou bougez.

Quelle est la meilleure application de veille pour Apple Watch?

AutoSleep est probablement l'application de suivi du sommeil Apple Watch la plus populaire sur l'App Store, et pour une bonne raison. Il fournit certaines des données les plus détaillées, y compris un aperçu détaillé du sommeil, de la qualité du sommeil, de la fréquence cardiaque, du sommeil profond et bien plus encore. AutoSleep utilise un système d'anneaux pour vous aider à surveiller ces statistiques clés.

La montre Apple peut-elle suivre le sommeil comme Fitbit?

Oui, l'Apple Watch peut être utilisée pour suivre le sommeil. ... Téléchargez simplement notre application Apple Watch la mieux notée, SleepWatch, depuis l'App Store pour obtenir le suivi automatique du sommeil en tant que fonctionnalité pour votre Apple Watch maintenant. La réponse à "Pouvez-vous suivre votre sommeil sur Apple Watch?"Est oui! Une expérience de suivi du sommeil Apple Watch est facile.

Dois-je porter ma montre Apple sous la douche?

Prendre une douche avec l'Apple Watch Series 2 et les versions ultérieures est acceptable, mais nous vous recommandons de ne pas exposer l'Apple Watch à des savons, shampooings, revitalisants, lotions et parfums car ils peuvent affecter négativement les joints d'eau et les membranes acoustiques. ... Exposer l'Apple Watch à du savon ou de l'eau savonneuse (par exemple, pendant la douche ou le bain).

Comment puis-je faire en sorte que ma montre Apple suive mon sommeil?

Afficher votre historique de sommeil récent

1. Ouvrez l'application Sleep sur votre Apple Watch.
2. Faites défiler vers le bas pour voir la quantité de sommeil que vous avez eu la nuit précédente et votre moyenne de sommeil au cours des 14 derniers jours.

Quel est le meilleur appareil de suivi du sommeil?

Les meilleurs trackers de sommeil

• Meilleur ensemble - Fitbit Versa.
• Meilleur rapport qualité / prix - SleepOn Go2Sleep Tracker.
• Meilleur suivi du sommeil dédié non portable - Tempur-Pedic Sleeptracker.
• Meilleur tampon de suivi du sommeil - Withings Sleep.
• Meilleur tracker de sommeil portable pour les athlètes - Lintelek Fitness Tracker.
• Meilleur suivi du sommeil pour les coureurs - Polar M430.

L'Apple Watch peut-elle détecter l'apnée du sommeil?

L'Apple Watch peut détecter avec précision l'hypertension et l'apnée du sommeil, selon une nouvelle étude. ... Cette nouvelle étude montre que la montre peut détecter l'apnée du sommeil avec une précision de 90% et l'hypertension avec une précision de 82%.

Quelle est la différence entre le mode veille et ne pas déranger?

Le mode NPD + Heure du coucher (paramètres NPD) assombrira l'écran et masquera les notifications, mais si vous avez Autoriser les appels, ils passeront. DND pendant l'heure du coucher (application Horloge) fera de même mais ne permettra pas aux appels d'émettre un son.

Comment modifier le paramètre de veille sur mon iPhone?

Changez votre objectif de sommeil et d'autres options

1. Appuyez sur Parcourir en bas à droite, appuyez sur Veille, puis sur Programme complet & Options.
2. Pour modifier votre objectif de sommeil, touchez Objectif de sommeil, puis sélectionnez une heure.
3. Pour activer ou désactiver d'autres options, appuyez sur Options.

Que se passe-t-il lorsque votre téléphone est en mode veille?

Le mode Veille prolongée met le téléphone dans un état de consommation très faible, mais ne l'éteint pas complètement. L'avantage est que le Droid Bionic s'allume plus rapidement la prochaine fois que vous maintenez le bouton Power Lock enfoncé.